Overgangsalder: Kosthold og trening med Dr. Tånevik
#17: OVERGANGSALDER - DR. LINDA TÅNEVIK OG BENTE VATNELI
Fra Dr. Hexeberg
Publisert 17.6.2026
Utforsk overgangsalderen med innsikt fra lege og pasient.
#17: OVERGANGSALDER - DR. LINDA TÅNEVIK OG BENTE VATNELI
Fra Dr. Hexeberg
Publisert 17.6.2026
Utforsk overgangsalderen med innsikt fra lege og pasient.
I denne episoden av Dr. Hexeberg får vi høre fra Dr. Linda Tånevik som deler sin ekspertise om hvordan kosthold og trening påvirker helsen, særlig i overgangsalderen. Bente Vatneli, både pasient og venn av Linda, deler sin reise gjennom overgangsalderen, inkludert utfordringer hun møtte med vekten og hvordan hun fant løsninger som fungerte for henne. Episoden gir en dypere forståelse av hvordan man kan navigere fysikken og helsen i overgangsalderen med riktig kunnskap om kosthold og trening. Lytterne får innblikk i praktiske råd og personlige historier som kan hjelpe dem med egne helseutfordringer.