Therese er i full gang med prosjekt København og har fått en nyvunnen kjærlighet for dobbel terskeltrening. Samtidig deler hun en svært smertefull opplevelse som mange kvinner dessverre må oppleve. Emil har på sin side fått tilbud om rødlyscaps mot håravfall og ekstremt mange spørsmål om hvorvidt det er han som er Brannbamsen Bjørnis. Emil og Therese diskuterer også helserådene til "Don't Die"-gründeren Brian Johnson og sommerens treningsutfordringer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Therese og Emil utforsker trening, helse og personlige opplevelser.
I denne episoden av "Gukild & Johaug" deler Therese sin erfaring med dobbel terskeltrening, en metode hun nå elsker, samtidig som hun åpner opp om brystbetennelse som mange kvinner går gjennom. Emil diskuterer rødlyscaps for håravfall og tar for seg interessante helseråd fra Brian Johnson, samt treningsutfordringer for sommeren. Episoden gir også et innblikk i vanlige helseproblemer og hvordan man kan håndtere dem, samtidig som humor og letthet preger diskusjonen. Therese og Emil appellerer til lytterne med sine personlige historier og refleksjoner om helse og trening.
Annette Løno
Bauer Media
Maren og Mina
Moderne Media
Moderne Media og Irina Lee
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Core Balance & Bauer Media
Laila Five