Det er stjernespekket i studio når Emil får besøk av både Therese Johaug og Ole-Einar Bjørndalen! På lørdag er det Bjørndalenmila. Et 10 km løp som både Emil, Therese, Norske og internasjonale toppidrettsutøvere skal løpe, med mål om ny rekord i gateløp! Vi tar en gjennomgang av løpet, hva er planen for de utøverne i studio og hvordan skal man best mulig lade opp? Ellers tar Emil en runde på nye Team BK og testrennet på rulleski i forrige uke, som byr på veldig spennende nyheter for sesongen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Emil og stjernespekkede gjester diskuterer idrett og trening.
I denne episoden av "Gukild & Johaug" får Emil besøk av legendariske Ole-Einar Bjørndalen og Therese Johaug. Sammen tar de et dypdykk i forberedelsene til Bjørndalenmila, et prestisjefylt 10 km gateløp med mål om å sette rekorder. Gjester deler sine tanker om strategier og mentale forberedelser før løpet. Emil diskuterer også spennende nyheter fra Team BK og deler erfaringer fra et nylig testrenn på rulleski. Lytterne får innsikt i hva som kreves for å prestere på toppnivå og hvilke mål utøverne har for den kommende sesongen.
Annette Løno
Bauer Media
Maren og Mina
Moderne Media
Moderne Media og Irina Lee
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Core Balance & Bauer Media
Laila Five