Bjørndalenmila gikk veldig bra for et av medlemmene i denne podkasten, og litt mindre bra for det andre medlemmet. Hva skjedde og hvorfor skjedde det? Fremtiden er heldigvis lysere: Skal Emil gå NM-stafett til vinteren? Han er ønsket og har fått invitasjon fra et stafettlag, og allerede neste uke står ny SkiErg-test på programmet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bjørndalenmila gir både oppturer og nedturer for medlemmene.
I denne episoden av Gukild & Johaug dykker vi ned i de siste treningene til medlemmene, med fokus på den vellykkede Bjørndalenmila. Mens en deltaker briljerte, opplevde den andre utfordringer som satte selvtilliten på prøve. Hvilke faktorer påvirket prestasjonene, og hva lærte de av situasjonen? I tillegg diskuterer de fremtidige mål, inkludert muligheten for å delta i NM-stafetten til vinteren, som allerede har fått sparken med en invitasjon fra et lag. Episoden belyser viktigheten av tilpasning i trening, lærdom fra motgang, og hvordan man kan finne motivasjon fremover. Det blir også snakket om kommende SkiErg-test, som lover å bli en viktig milepæl i treningsprogrammet.
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Laila Five
Bauer Media
Core Balance & Bauer Media
Shape Up & Moderne Media
Annette Løno
Maren og Mina
Moderne Media og Irina Lee