Det er klart for ny VO2 test denne uka og Emil har noen tanker om hvorfor det gikk dårlig sist gang, og hvorfor han håper det blir bedre nå. Det er hektiske dager og Emil kjenner på presset ved å ha en treningspodkast, for det er nemlig én ting han aldri kan gjøre lenger. Også har han nesten mistet livet på rulleski og blitt utfordret til motbakkespurt i et utdrikningslag. Har han æren i behold, mon tro? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Emil diskuterer utfordringer fra VO2 tester og trening under press.
I denne episoden dykker Emil inn i sine erfaringer med VO2 tester og refleksjoner over hvorfor det ikke gikk så bra sist gang. Han føler presset fra å drive en treningspodkast og deler hvordan dette påvirker hans trening og prestasjoner.
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Laila Five
Bauer Media
Core Balance & Bauer Media
Shape Up & Moderne Media
Annette Løno
Maren og Mina
Moderne Media og Irina Lee