#11 Aina ranter, viktige pauser og Cathrine Frost

Publisert 6.1.2026

I ukens utgave får du: 00:00 Velkommen, og Aina ranter om nyttårsforsett08:30 Interiør: Aina tar for seg nyttårsforsetter i huset, som også funker når du er trøtt, har dårlig tid, og egentlig bare vil sette deg ned. 22:53 Portrettet: Anne har møtt skuespiller og forfatter Cathrine Frost. 01:10:17 Psykologi: Catrin snakker om pauser og anti-stress, og om hvorfor det er så viktig å ta pauser. 01:23:19 Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg. Likte du denne episoden? Følg gjerne podkasten og del den med en venn! Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube. Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as

Podventory-innsikt

Utforsk viktige pauser og nyttårsforsetter med Aina og Catrin.

I denne episoden av Hennes Verden deler Aina sine tanker om nyttårsforsetter, både inne i hjemmet og i hverdagen. Hun gir gode tips for hvordan man kan gjøre forandringer selv når man føler seg trøtt og overveldet. Vi får også et spennende portrett med Cathrine Frost, en talentfull skuespiller og forfatter, som deler sine erfaringer og tanker. Catrin diskuterer viktigheten av pauser for å redusere stress og opprettholde mental helse, og hvorfor disse pausene er avgjørende i en hektisk hverdag.