Kan fysisk aktivitet motvirke negative helseutfordringer ved dårlig søvn?
Fra HjernesterkPublisert 7.9.2022
Fra HjernesterkPublisert 7.9.2022
I episoden hører du om en stor britisk undersøkelse som omhandler helseproblemene forårsaket av for lite søvn. Undersøkelsen er gjennomført på over 130 000 briter med gode og dårlige søvnvaner. I den britiske undersøkelsen sammenlignes også undersøkelsespopulasjonens mosjonsvaner. Hvordan er helsa…
Bauer Media
Maren og Mina
Annette Løno
Laila Five
Core Balance & Bauer Media
30/3/3-metoden av Stig Carlson
NRK