Hormonal reiser for kvinner: livsfaser og helse

Hormonal reiser for kvinner: livsfaser og helse | Podventory

I denne live-episoden fra vakre Altea i Spania sitter jeg sammen med Melissa Thelwall – ernæringsentusiast, foredragsholder og gründer innen CBD, adaptogener og kakao.Vi snakker om livet som en hormonell reise – fra pubertet til overgangsalder – og hvorfor det kan ta opptil ti år før kroppen finner balanse både i starten og i slutten av fertil fase.Vi snakker om:-Hvordan stress og kortisol påvirker kjønnshormonene-Hvorfor kvinner ikke fungerer hormonelt som menn-Perimenopause – vår “andre pubertet”-Hva som trigger hormonell ubalanse-Vektskålen mellom kortisol og oksytocin-Konkrete grep du kan gjøre hjemme for bedre balanse-Adaptogener, kakao, kollagen og CBD – hva kan støtte?-Sprøytemidler, økologiske valg og hormonforstyrrende stofferDette er en varm, levende samtale fylt med energi, kunnskap og praktiske råd – spilt inn foran et nysgjerrig og engasjert publikum.Episoden er sponset av Run & Relax, og vi er kledd i nydelige plagg i gave fra Susanne Holzweiler.Velkommen inn i en lett samtale om hormoner, livsfaser og kvinnehelse.Redigering: Mic Drop Media v Torgeir Johansen

Podventory-innsikt

Utforsk hormonelle livsfaser og kvinner med Melissa Thelwall.

I denne episoden sitter verten sammen med Melissa Thelwall, hvor de diskuterer den hormonelle reisen kvinner opplever fra pubertet til overgangsalder. Samtalen berører viktige temaer som stress, hormonbalanse, og hvordan ulike faktorer påvirker kvinner gjennom livets faser. De utforsker hva perimenopause er og hvordan det kan oppleves som en ny pubertet. Videre deler de praktiske råd om hvordan man kan oppnå bedre hormonbalanse og hvilke naturlige stoffer som kan støtte kroppen i denne prosessen.