Løpebølgen - er det plass til alle?

Publisert 27.6.2026

Løping har aldri vært mer populært. Fulllte startfelt, løpegrupper og sosiale medier kan gi inntrykk av at hele Norge er i bevegelse. Men stemmer det egentlig?I denne episoden ser vi bak overskriftene. Hvorfor er det fortsatt så mange som ikke kommer i gang? Må du ha karbonplater, pulsklokke og dyre klær for å kalle deg en løper? Og hvorfor er overgangen fra «ingenting» til «litt» den aller viktigste for helsa?Stig forklarer også hvorfor så mange misforstår sone 2-trening, hvorfor snakketesten ofte er et bedre verktøy enn pulsklokka, og hvordan du finner et tempo som faktisk gjør at du får lyst til å fortsette.En episode for deg som er nybegynner, har mistet motivasjonen – eller bare trenger en påminnelse om at løping er for alle. Levert av 30/3/3. Metoden som hjelper nybegynnere med å få bedre helse gjennom løping. 3033.no

Podventory-innsikt

Utforsk løpelivet og barrierene for nybegynnere.

I denne episoden dykker vi inn i den økende populariteten av løping i Norge. Med fulle startfelt og sosiale medier kan det virke som hele landet er i bevegelse, men hva med de som fortsatt ikke har startet? Vi diskuterer hva som hindrer nybegynnere fra å komme i gang, viktigheten av enkle startmetoder, og hvorfor det ikke alltid kreves dyrt utstyr for å bli en løper. Stig gir også innsikt i hvorfor mange misforstår sone 2-trening, og hvordan snakketesten kan være et bedre alternativ enn bruk av pulsklokke. Lytterne får tips om hvordan man kan finne et lystbetont tempo og gjøre løping til en glede. En episode for alle som ønsker å komme i gang eller gjenvinne motivasjonen.