Denne uken er det 10 år siden Irina Lee fylte 40 år – dagen som markerer startskuddet for Spis deg fri. Denne uken reflekterer hun over tiåret som har gått og om veien videre.Irina Lee arrangerer snart et jubileumswebinar, hvor hun viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, fedme, smerter og helseplager – helt GRATIS! Meld deg på her: www.spisdegfri.no/webinar* * *I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibokTips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiterTrenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkursMeld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrevFølg oss i sosiale medier:Facebook: fb.com/spisdegfriInstagram: instagram.com/spisdegfriYouTube: youtube.com/spisdegfritvSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Irina Lee reflekterer over tiårsreisen med Spis deg fri.
I denne episoden av Spis deg fri feirer Irina Lee det tiårsjubileum som markerer starten på hennes reise mot en sunnere livsstil. Hun ser tilbake på erfaringene hun har samlet ifm. overvekt og helseplager, og hvordan hun har hjulpet andre til å leve lettere liv.
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Laila Five
Core Balance & Bauer Media
Moderne Media
Vrang Produksjon
Bauer Media
Shape Up & Moderne Media
Maren og Mina