Løpebølgen har kommet for å bli! Kanskje har du ikke løpt særlig mye i vinter, og ønsker å komme i gang? I denne episoden snakker vi om hva du trenger og hva du bør tenke på for å få en lang og fin løpesesong. I tillegg har Hanna fått maten sin spist opp av en hund på tur (lol) og Melina og Hanna har hatt livepod på Oslo løpsfestival. God lytt🤩 Bli med Hanna og Melina på tur til Rhodos 3.-10. mai! SHAPE UP LØP&PILATES: https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/shape-up-training-tripLØPESTERK med Melina: melinamagulas.noSHAPE UP med Hanna: hannasundquist.noSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Finn ut hvordan du kommer i gang med løping denne sesongen!
I denne episoden av Sporty mama diskuterer Hanna og Melina alt du trenger for å komme i gang med løpingen. De gir gode råd om hva som skal til for å få en lang og hyggelig løpesesong etter en vinter uten trening. Dessuten deler de morsomme anekdoter fra deres siste opplevelser, inkludert et uheldig møte med en hund som spiste opp Hannas mat på tur. Med innsikter og ekte historier, er dette en inspirerende episode for både nye og erfarne løpere.
Maren og Mina
Bauer Media
Core Balance & Bauer Media
Laila Five
30/3/3-metoden av Stig Carlson
Annette Løno
Moderne Media og Irina Lee
Vrang Produksjon