I denne episoden av Sykkel får Carl Fredrik storfint besøk av INEOS Grenadiers-rytter Tobias Foss – mannen som tok VM-gull på tempo i Wollongong, Australia, i 2022 og sjokkerte en hel sykkelverden.Hva kreves egentlig for å bli verdensmester i en av sykkelsportens mest brutale øvelser? Tobias tar oss tett på gullrittet: watt-tallene, forberedelsene, nervene – og betydningen av at hele totalpakken stemmer. Støtteapparatet. Tryggheten. Den sjeldne følelsen av at kroppen svarer akkurat slik du håper, på den ene dagen det gjelder.Han deler også åpenhjertig om årets dramatiske sesongstart med stygg velt og alvorlige skader i Valenciana. Om sjokket, usikkerheten og den lange veien tilbake. Hvordan håndterer du motgang når kroppen er knust, men ambisjonene fortsatt brenner? Hva skjer i hodet når målene må justeres – eller forsterkes?Vi dykker dypt inn i treningsfilosofien hans: det kompromissløse detaljfokuset, eierskapet til egen utvikling og overbevisningen om at du må forstå treningen – ikke bare gjennomføre den. Hvor mye styrer han selv? Hva har endret seg etter overgangen til INEOS Grenadiers fra tiden i Team Jumbo-Visma? Og hvordan jobber han konkret med marginal gains i jakten på nye prosentpoeng?Samtalen løfter også blikket: Hvordan kan et lite land med tøft klima produsere verdensstjerner på løpende bånd? Handler det om kultur for deling, åpenhet og samarbeid – også mellom konkurrenter? Tobias reflekterer rundt hvorfor så mange norske idrettsutøvere lykkes internasjonalt, og hva som faktisk kreves for å bli best i verden.Til slutt ser vi fremover: Hva er det store målet mot 2026? Hva driver en verdensmester videre når han allerede har nådd toppen?Dette er en ærlig, innsiktsfull og inspirerende episode der Tobias Foss virkelig byr på seg selv – om motgang, marginer, metodikk og en urokkelig sult etter mer.Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:https://www.patreon.com/PodcastenSykkelFølg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaardsRabattkode Fuel of Norway: sykkel26Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.comBli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tobias Foss diskuterer triumfer og utfordringer som verdensmester.
I dette avsnittet av Sykkel møter Carl Fredrik Tobias Foss, verdensmesteren på tempo, som deler sin inspirerende reise til suksess. Han fanger opp spenningen fra gullrittet i Wollongong og diskuterer hva som kreves for å bli verdensmester i en krevende sykkeløvelse. Tobias deler også sine tanker om motgang da han taklet alvorlige skader tidlig i sesongen, og hvordan han tilpasset seg for å forfølge nye mål. Samtalen utforsker Tobias' treningsfilosofi og betydningen av detaljer i hans utforming av prestasjoner. Han reflekterer over sukcesen til norske idrettsutøvere og hvordan samarbeid og deling bidrar til høyere prestasjonsnivåer. Avsnittet avslutter med Tobias’ fremtidsutsikter og hva som driver ham til å fortsette å prestere i verdensklasse.
