Silje har deltatt på Fornebuløpet og deler erfaringer fra løpefesten i eget nabolag. En prat om alt fra hellige race day-spillelister og forberedelsesritualer til den litt perverse gleden ved å ha det vondt, les karakterbygging. Til slutt oppsummeres det hele i en smart smart tips-listeandre løpere også kan dra god nytte av.Ellers snakker jentene om fenomenet FunMaxing. Hvorfor har denne trenden tatt av akkurat nå, og er det egentlig sunt å alltid jakte på det som føles bra? Hvor går grensen mellom glede, mening og velvære? God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bli med Silje og Pia på en løpefest gjennom erfaringer og tips.
I denne episoden av Treningspodden deler Silje sine opplevelser fra Fornebuløpet, et lokalt løpetilbud med stor glede og fellesskap. Hun utforsker alt fra musikkplaylister til forberedelsesritualer og den stolte smerten av å yte sitt beste på race day, og gir et dypdykk i karakterbygging. I tillegg diskuterer jentene fenomenet FunMaxing—en trend som har fått fotfeste i løpet av det siste året. De utforsker hvorfor denne tilnærmingen til trening har blitt en så populær del av folks liv, og stiller spørsmål ved grensen mellom glede, mening og velvære når man alltid jakter på den gode følelsen.
