Ukas Treningsdagbok #3: Høydepunkter fra Treningsuka

I denne episoden av Treningspodden går vi gjennom høydepunktene fra treningsuka som har vært. Vi deler sterke oppturer, tilbakeslag og nye innsikter fra treningshverdagen, og gir lytterne et ærlig blikk på hva som skjer bak kulissene i vårt treningsliv. Vi tar opp små aha-opplevelser og utfordringer som setter fokus på også de vanskelige sidene ved trening. Hør hvordan vi jobber oss gjennom både fysiske og mentale barrierer, og hva vi lærer av disse erfaringene.