Fra sår til styrke: Traumer, tro og livsmestring

Epilog: Bare hos Jesus

Bibelen er den beste terapiboka, og Jesu-navnet kan løse floker der psykologien kommer til kort. I den siste episoden i denne podkastserien møter vi igjen leder for Tabitasenteret, Marit Louise Grønvik. Hun jobbet mange år i helsevesenet og opplevde flere ganger hvordan psykologien kom til et punkt der den ikke kunne tilby mer hjelp. Ved å gi Jesus audiens i terapirommet og i livet, kan store ting skje. I episoden får du også høre mer om hvem Hagar var, og hvorfor prosjektet Hagars Reise så dagens lys.Denne episoden berører temaer som traumer, seksuelle overgrep, vold, psykisk sykdom og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: www.instagram.com/noreamediemisjon/ // www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no // www.tabitasenteret.no

48 min

Ep 13: Å ta seg selv på alvor

Det er viktig å ta seg selv på alvor og bli en samarbeidspartner med kroppen vår. Eli Fuglestad har i perioder i livet vært slått ut av sykdom. Etter hvert har det blitt avdekket at vonde opplevelser i oppveksten var årsaken til en del av dette. Ved å være bevisst på reaksjonsmønster og sammenhenger, kan en ta livet tilbake. Og hva vil det si å leve livet med sidemarg? I denne episoden samtaler Elisabeth Lillebø Sæth med Eli Fuglestad som mange vil kjenne igjen fra andaktsserien "Tapas for troen". Du kan se tv-program med Eli der hun forteller fra sin vei ut av ørkenen: https://youtu.be/MOLYB1ymMNcHer kan du høre Håpets Kvinner-podden med Elis historie som nevnes i podkasten: https://norea.no/podcast/article/1579929Denne episoden berører temaer som traumer, seksuelle overgrep og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: www.instagram.com/noreamediemisjon/ // www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no

41 min

Ep 12: Tilgivelse for enhver pris?

Skal vi alltid tilgi når vi har lidd urett? Er tilgivelse bare å glemme og gå videre? Og hvorfor skal vi egentlig tilgi? I denne episoden går vi inn i et vanskelig og brennbart tema som berører mange av oss. Synnøve Vea Fredly er leder for distriktspsykiatrisk senter i Haugesund, i tillegg til å være sjelesørger i sin menighet. Hun har samtalt med mange om dette krevende temaet. Hun deler også åpent fra eget liv om hvordan hun selv fikk erfare tilgivelsens styrke. Vi hører henne i samtale med Elisabeth Lillebø Sæth. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: www.instagram.com/noreamediemisjon/ // www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no

49 min

Ep 11: Mening i det meningsløse

Alle menneseker er skapt med en hensikt. Det er ikke alltid vi liker innpakningen, men vi er her fordi Gud har en mening med våre liv. Dette er det så viktig å holde fast på for å ha et fotfeste og en retning oppi alle ting vi møter i livet. Det er Monica Aadnevik Tobiassen som er gjest i dagens episode av "Fra sår til styrke". Hun står bak tjenesten Kompass der hun tilbyr samtaleterapi, traumeterapi og sjelesorg. Hun forteller også hvor viktig det er å ta vare på den innerste friheten som ethvert menneske bærer i hjertet sitt, for den kan ingen ta fra oss. Du møter Monica i samtale med Elisabeth Lillebø Sæth.Informasjon om Monicas samtaletilbud "Kompasset for veien videre": www.samtalerom.noDenne episoden berører temaer som traumer, seksuelle overgrep, vold, psykisk sykdom og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: www.instagram.com/noreamediemisjon/ // www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no

40 min

Ep 10: Å leges gjennom relasjoner

"La OSS skape mennesket i VÅRT bilde" står det i Bibelens skapelsesberetning. Det sier oss at vi mennesker er skapt for relasjon både med hverandre og med Gud. De fleste sår oppstår i relasjon med andre, men det er også i dette fellesskapet det finnes legedom. Den ultimate legedom er likevel i fellesskapet med Gud. Han søker fellesskap med oss og er den som kan lege alle våre sår. Ingvill Humlebrekke er lege med spesialisering i barne- og ungdomspsykiatri. Hun er dagens podkast-gjest i samtale med Elisabeth Lillebø Sæth.På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: www.instagram.com/noreamediemisjon/ // www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no

47 min

Ep 9: Hit, men ikke lenger - om grensesetting

Vi mennesker er skapt til å elske og til å tjene, men vi kan ingen av delene om vi ikke setter grenser rundt livene våre. Dette sier dagens gjest i "Fra sår til styrke", Kjell Aanensen. Grensene skal beskytte oss og helsa vår. Jesus er et stort forbilde når det gjelder grensesetting. Han visste hva som var hans oppdrag, og satte grenser for at ingenting skulle komme i veien for det. Aanensen gir oss også et viktig perspektiv på hva det vil si å "bære hverandres byrder", og gir oss praktiske råd for hvordan vi kan øve oss i grensesetting. Programleder for serien er Elisabeth Lillebø Sæth. Informasjon om kursene Kjell snakker om i episoden, finner du her: www.teleios.noInstagram: www.instagram.com/noreamediemisjon/ // www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no // www.teleios.no

45 min

Ep 8: Å ta seg selv tilbake - om å finne vår identitet

"Psykologien observerer skaperverket, men Gud har brukermanualen", sier dagens gjest, Talette Vidnes Ausland. Hun er utdannet innen psykologi og diakoni og brenner for at Guds tanker for oss skal få plass i terapirommet. Hva svarer du på spørsmålet om hvem du er? Hva tenker du er sannheten om deg selv? Ofte har løgntanker fått plass i hjernen vår, og de er med på å prege oss, bevisst eller ubevisst. Men slike tanker kan erstattes med Guds sannheter. Talette er en engasjert dame, og du møter henne i samtale med Elisabeth Lillebø Sæth. Her finner du "Det gode liv": med blant annet nettkurs og boken Det gode liv: www.talette.no. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: www.instagram.com/noreamediemisjon/ // www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no

49 min

Ep 7: Å leges gjennom sin historie

Mange bærer på vonde hemmeligheter, andre kan ikke huske det vonde som har blitt gjort mot dem. I Bibelen leser vi om at sannheten setter fri. I dagens episode snakker Marit Louise Grønvik om hvordan det å få ting fram i lyset er en viktig del av det å leges. Målet er å gjenerobre livet sitt og få tilbake friheten og gleden. Det vonde blir ikke borte, men bevissthet om sannheten skaper ny forståelse og legedom. Du møter Marit Louise i samtale med Elisabeth Lillebø Sæth.Denne episoden berører temaer som traumer, seksuelle overgrep, vold, psykisk sykdom og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: www.instagram.com/noreamediemisjon/ // www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no // www.tabitasenteret.no

47 min

Ep 6: Et indre sår

"Et traume er en naturlig reaksjon på en unaturlig hendelse", sier Marit Louise Grønvik i denne episoden. Hun leder det kristne ressurssenteret Tabitasenteret i Trondheim som tilbyr samtalehjelp og undervisning for å sette mennesker fri fra traumer og indre sår. Hun snakker om "å miste nei-et vårt" og om å gå på skattejakt etter triggere. Hun og programleder Elisabeth Lillebø Sæth samtaler også om hvordan denne kunnskapen gjøres tilgjengelig for kvinner på Zanzibar gjennom prosjektet "Hagars Reise".Denne episoden berører temaer som traumer, seksuelle overgrep, vold, psykisk sykdom og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: www.instagram.com/noreamediemisjon/ // www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no // www.tabitasenteret.no

45 min

Ep 5: Hva er traumer?

Kan alt det vonde som skjer med oss karakteriseres som traume? Og hva er egentlig et traume? Silje Jøssang er psykolog og jobber blant flyktninger som har opplevd grusomme ting. Hun hjelper oss til å forstå hva som ligger i begrepet og introduserer oss for traume med stor T og traume med liten t. Silje er gjest i denne episoden av "Fra sår til styrke" og hun er i samtale med programleder Elisabeth Lillebø Sæth.Denne episoden berører temaer som traumer, seksuelle overgrep, vold, psykisk sykdom og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: https://www.instagram.com/noreamediemisjon/ // https://www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: https://www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no

54 min

Ep 4: Om Gudstro, psykisk helse og vanskelige følelser

Over 20 000 forskningsartikler som omhandler forholdet mellom religion og helse, gir en klar konklusjon om at en positiv gudstro gir et bedre liv. Det betyr ikke at kristne mennesker ikke blir syke, eller rammes av helseutfordringer. Psykiater Øystein Elgen snakker i dag blant annet om forholdet mellom kristen tro og helse. Han kaller angst for en venn og takknemlighet for medisin. Du møter han i samtale med Elisabeth Lillebø Sæth. Denne episoden berører temaer som traumer, seksuelle overgrep, vold, psykisk sykdom og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: https://www.instagram.com/noreamediemisjon/ // https://www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: https://www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no

45 min

Ep 3: Skapt på underfullt vis - hvordan nervesystemet og hjernen fungerer

I hjernen finnes det over 100 milliarder nerveceller som samhandler med hverandre i et antall vi ikke kan tallfeste. Vi er skapt på underfullt vis, og kroppen har et eget sikkerhetssystem som griper inn og sier i fra. I denne episoden møter vi ekteparet Irene og Øystein Elgen som deler kunnskap og erfaringer om hvordan prosesser i kroppen påvirker hverandre. Store belastninger i livet kan føre til vekst, og unyttige tanker kan byttes ut med sunne og sanne holdninger. Programleder er Elisabeth Lillebø Sæth.Denne episoden berører temaer som traumer, seksuelle overgrep, vold, psykisk sykdom og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.Instagram: https://www.instagram.com/noreamediemisjon/ // https://www.instagram.com/elisabethsaeth/Facebook: https://www.facebook.com/noreamediemisjonHjemmeside: www.hagarsreise.no // www.norea.no

50 min

Ep 2: Hvordan henger vi egentlig sammen? En kristen forståelse av ånd, sjel og kropp

Fungerer kroppen bare som et fengsel for sjelen, et nødvendig onde som vi må plages med mens vi er her på jorda? Eller er kroppen et mål i seg selv som skal dyrkes og pleies for sin egen del? Hvor lett er det ikke å falle i den ene eller den andre grøften i dette spørsmålet. – Gud anerkjenner kroppen ved at han selv fant sin bolig i en menneskekropp, sier Rune Tobiassen, som er gjest i denne episoden av “Fra sår til styrke”. Du møter ham i samtale med programleder Elisabeth Lillebø Sæth.Denne podkasten berører temaer som traumer, seksuelle overgrep, vold, psykisk sykdom og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.

44 min

Prolog: Hvorfor denne podcastserien?

I denne første episoden av podkast-serien "Fra sår til styrke" forteller Elisabeth Lillebø Sæth om bakgrunnen for serien. Med utgangspunkt i personlige erfaringer, ønsker Elisabeth å kombinere psykologi og kristen tro for å ta vare på hele mennesket. Målet er ikke fjerne alt som er vondt, men åpne øynene for hva Gud kan gjøre midt i det vonde vi opplever. Hun forteller også om Hagars Reise som er et samarbeid mellom Norea og Tabitasenteret for å hjelpe traumatiserte kvinner på Zanzibar. Det er produsent for serien, Rakel Utslottøy Haugland, som er i samtale med Elisabeth. Denne episoden berører temaer som traumer, seksuelle overgrep, vold, psykisk sykdom og sterke følelsesreaksjoner. Det snakkes ikke om konkrete hendelser, men det kan likevel vekke egne minner eller reaksjoner hos noen lyttere. Hvis dette gjelder deg, anbefaler vi at du snakker med noen du stoler på, eller søker profesjonell hjelp. På Hagarsreise.no finner du en oversikt over noen samtaletilbud.

28 min