Kjed deg i søvn: Boring stories for sleep seekers

#184 Jord og gress

Episode 184 av Kjed deg i søvn handler om jord og gress. Det er en episode som er så rolig og ufarlig at du trygt kan sovne midt i den uten å gå glipp av noe som helst. Faktisk er det hele poenget.

48 min

#183 Dagboken til en genser

Episode 183 av Kjed deg i søvn: Dagboken til en genser. I denne episoden leser vi dagboken til en mørk blå merinoullgenser som bor i en skuff, av og til ligger over en stol, og en gang i blant blir tatt med ut på tur. Det skjer ikke mye. Det er hele poenget.

41 min

#182 Regn

Episode 182 av Kjed deg i søvn handler om regn, og det er vanskelig å tenke seg et mer søvndyssende tema. Denne episoden er foreslått av lytter Petra Bordlampe, som også foreslo den populære episode 177 om hundenes liv, og vi er henne evig takknemlig for det.

40 min

#181 Mat og ting kaniner spiser

Episode 181 av Kjed deg i søvn handler om mat og ting kaniner spiser. I løpet av nesten en time går vi grundig og søvndyssende gjennom alt en kanin trenger i kostholdet sitt: timotei-høy, friske urter som persille, basilikum, dill og koriander, bladgrønnsaker som romaine-salat og ruccola, grønnsaker som gulrot og paprika, frukt som eple, pære, bær og banan i moderate mengder, samt hva kaniner absolutt ikke skal spise, som løk, hvitløk, avokado, rabarbra og sjokolade. Vi snakker om cecotroper, kaninfordøyelse, GI-stasis, foragering, kløver, løvetann, giftige hageplanter som revebjelle og rhododendron, og om drikkevann og pellets. Underveis møter vi Mildred og Bertrand, to rolige og visdomsfulle kaniner, og vi innom en dyrebutikk, en togtur, en kjeller full av syltetøyglass og en havregrøt som viser seg å ha mer til felles med høy enn man skulle tro.

42 min

#180 Å re opp sengen

Episode 180 av Kjed deg i søvn handler om å re opp sengen. Det er en episode som tar deg gjennom alt du aldri visste du trengte å vite om dette hverdagslige ritualet: historien om verdens eldste seng fra Sør-Afrika for to hundre tusen år siden, militære sengeredingsteknikker og sykehushjørner, edderdun fra norske ærfugler, japanske futon-tradisjoner, dekorative puter, og spørsmålet om rekkefølgen på alt sammen. Episoden er foreslått av lytteren Anette, og vi er nå sju hundre og åtti fire følgere.

44 min

#179 En vegetarianers handleliste

Kjed deg i sovn, verdens kjedeligste podcast, er tilbake med episode ett hundre og sytti ni: En vegetarianers handleliste. Denne episoden er rolig, monoton og fullstendig ufarlig, og er perfekt for deg som ønsker å sovne til behagelig, intetsigende prat om helt hverdagslige ting.

48 min

#178 Six seven trenden

Episode 178 av Kjed deg i sovn handler om six seven-trenden, den virale TikTok- og Instagram-trenden som har herjet i klasserom verden over og som betyr akkurat ingenting. Perfekt for deg som vil sovne til rolig, monoton prat om internett-farsotter, brain rot-slang og meningsløse memer uten at det er noe farlig om du sovner midt i det hele.

41 min

#177 Hvordan hunder lever livet sitt

Episode 177 av Kjed deg i sovn handler om hvordan hunder lever livet sitt, fra morgenens første snusing til de lange, drømmefylte middagslurene. Dette er podcasten for deg som vil sovne til rolig, monoton prat om noe som er akkurat interessant nok til å lytte på, men ikke interessant nok til å holde deg våken.

43 min

#176 Tegning

Kjed deg i sovn - episode 176: Tegning. I denne episoden tar verdens kjedeligste podkast deg med på en lang, rolig og grundig gjennomgang av tegningens verden - fra hulemalerier i Lascaux og blyantens overraskende grafitthistorie til perspektivlæren i renessansen, negativt rom, stipling, blind konturtekning og doodling som meditasjon. Underveis innom isbjørner, orienteringskart, Rembrandt, Frida Kahlo, Albrecht Dürer, Betty Edwards og Drawing on the Right Side of the Brain, tegneserier, Bayeux-teppet, Zentangle, og en hund som het Robot som oppdaget verdens viktigste hulemalerkunst. Episoden er foreslått av lytteren Eirif, og avsluttes med en drømmende, surrealistisk sekvens der strekene, papiret og blyantene smelter sammen til noe rolig og søvndyssende.

51 min

#175 Kunsten å kjede seg med vagusnerven

Episode 175 av Kjed deg i søvn handler om vagusnerven, kroppens egen ro-knapp og den lengste kranialnerven i menneskekroppen. I denne episoden får du vite alt du trenger å vite om vagusnerven for å sovne godt, inkludert hva vagal tonus er, hvordan hjertefrekvensvariabilitet henger sammen med nervesystemet, hva polyvagal teori er, og hvorfor det å gurgitere, synge og puste dypt faktisk hjelper kroppen å roe seg ned. Alt dette forklares på en så langdryg, monoton og uinteressant måte at du nesten garantert ikke rekker å høre slutten.

42 min

#174 Kjedelige fakta om Håndball

Episode hundre og syttifire av Kjed deg i søvn handler om kjedelige fakta om håndball, og det er akkurat så lite opphissende som det høres ut. Denne episoden er foreslått av Isabella, elleve år, og det er et forslag vi er dypt takknemlige for, fordi håndball viser seg å være et tema med nesten uendelig potensial for det rolige, det systematiske og det behagelig intetsigende.

50 min

#173 Farger som passer sammen

Episode ett hundre og sytti tre av Kjed deg i søvn handler om farger som passer sammen, og er like dempet og rolig som en vegg i hvit lin på en stille søndag. Episoden er foreslått av lytteren Kristin er kul, og det sier noe om at vi har de beste lytterne i verden, eller i hvert fall de mest avslappede.

41 min

#172 Fra tre til juletre

Episode ett hundre og syttito av Kjed deg i søvn tar deg med på en søvndyssende reise fra et lite granfrø i jorda til et ferdig pyntet juletre i stua. Tittelen er Fra tre til juletre, og episoden er foreslått av den oppmerksom lytteren anebyremyklebust.

47 min

#171 Tusjer som går tomme, og hurra for 17 mai!

Episode hundre og syttien av Kjed deg i søvn handler om to ting som begge, på hvert sitt vis, handler om noe som sakte ebber ut: tusjer som går tomme, og syttende mai som alltid til slutt blir attende mai. Dette er en episode for deg som vil sovne til rolig, monoton prat om ting som ikke haster og ikke bekymrer. Her er det ingen dramatikk, ingen vendepunkter, ingen ting du trenger å følge med på.

47 min

#170 Havfuen Synnøve sine dager i løpet av ett år

Episode hundre og sytti av Kjed deg i søvn handler om Havfuen Synnøve og hennes dager i løpet av ett år. Vi følger en havhest, vitenskapelig kjent som Fulmarus glacialis, gjennom alle tolv måneder på norskekysten. Fra de grå januardagene på klippeknausen, gjennom hekkesesongen om våren og sommeren, til novemberstormene og desembermørket. Det er en rolig, monoton og gjennomgående uopphissende reise gjennom et fuglelivs årstider, akkurat slik du trenger det når du skal sove.

46 min

#169 En episode om podcaster

Episode hundre og seksti ni av Kjed deg i søvn - Verdens kjedeligste podcast handler om podcaster. Ikke på en måte som vil holde deg våken. Tvert imot. Dette er en grundig, rolig og søvndyssende gjennomgang av podcasthistorie, podcastkultur og podcastfakta, fortalt på en måte som er spesielt egnet for deg som vil sovne til monoton prat om ingenting viktig.

41 min

#168 Verdens kjedeligste sommerferie

Episode hundre og seksti åtte av Kjed deg i søvn handler om verdens kjedeligste sommerferie, og det er akkurat så lite spennende som det høres ut. Her får du en lang, rolig og søvndyssende vandring gjennom alt det ingenting som skjer på en norsk sommerferie: hytteliv med skjeve skap og dryppende kraner, brevkasser uten innhold, kjedelige bilkjøringer med fartsgrenseskilt som endrer seg uten grunn, egg som koker sakte, fuglekikkerbøker som aldri åpnes, og tussmørke som ikke er dag og ikke er natt men noe midt imellom.

43 min

#167 Unødvendige fakta om stoler

Episode ett hundre og seksti syv av Kjed deg i søvn handler om stoler. Ikke stoler på en måte som er interessant eller opphissende, men stoler på den rolige, langdryge, intetsigende måten som gjør at øyelokkene blir tunge og tankene flyter av gårde uten å komme noe særlig sted. Dette er episoden for deg som sliter med å sovne, som har urolige tanker om natten, som trenger noe monotont og beroligende å lytte til mens du prøver å slappe av. Det er også episoden for deg som ikke har søvnproblemer i det hele tatt, men som bare liker å sovne til rolig prat om ingenting viktig.

43 min

#166 Tennis - Vi studerer en ball som blir slått frem og tilbake

Episode hundre og sekstiseks av Kjed deg i søvn handler om en tennisball som blir slått frem og tilbake. Det er akkurat så kjedelig som det høres ut. Vi studerer ballen fra alle vinkler: filten, gummien, trykket inni, fargen som offisielt heter optic yellow, Magnus-effekten, underlaget på Wimbledon og Roland Garros, nettet med sitt hvite bånd, den merkelige poengtelling med null femten tredve førti, og de lange, rolige pausene mellom hvert poeng. Underveis er det digresjoner om en golden retriever som het Volley og ikke likte tennisballer, en ball som havnet i et tre og ble der, altocumulus-skyer sett fra et tog mellom Oslo og Bergen, Bjorn Borgs iskalde ro i kø på postkontoret, og det lengste tennissettet i historien mellom John Isner og Nicolas Mahut på Wimbledon i to tusen og ti. Vi nevner også Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovic, Serena Williams, Steffi Graf og Martina Navratilova, men på en veldig rolig og ufarlig måte. Episoden er foreslått av Kristin, elleve år, som hører på podcasten hver kveld, og det er et strålende forslag.

53 min

#165 Hvis kongens 17. mai tale var skrevet av en kaktus

Episode hundre og sekstifem av Kjed deg i søvn handler om hva som ville skjedd hvis kongens syttende mai-tale var skrevet av en kaktus. Ikke av noen som liker kaktuser. Av en faktisk kaktus. Med pigger og alt.

37 min

Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

Episoder

#184 Jord og gress

#183 Dagboken til en genser

#182 Regn

#181 Mat og ting kaniner spiser

#180 Å re opp sengen

#179 En vegetarianers handleliste

#178 Six seven trenden

#177 Hvordan hunder lever livet sitt

#176 Tegning

#175 Kunsten å kjede seg med vagusnerven

#174 Kjedelige fakta om Håndball

#173 Farger som passer sammen

#172 Fra tre til juletre

#171 Tusjer som går tomme, og hurra for 17 mai!

#170 Havfuen Synnøve sine dager i løpet av ett år

#169 En episode om podcaster

#168 Verdens kjedeligste sommerferie

#167 Unødvendige fakta om stoler

#166 Tennis - Vi studerer en ball som blir slått frem og tilbake

#165 Hvis kongens 17. mai tale var skrevet av en kaktus

Psykodrama

Overskuddsliv

Fra sår til styrke

Hverdagspsyken

PsykSnakk

Sunn Økonomi

Viggo & Filip

Menneskemøtepodden

Podventory-innsikt

Episoder

#184 Jord og gress

#183 Dagboken til en genser

#182 Regn

#181 Mat og ting kaniner spiser

#180 Å re opp sengen

#179 En vegetarianers handleliste

#178 Six seven trenden

#177 Hvordan hunder lever livet sitt

#176 Tegning

#175 Kunsten å kjede seg med vagusnerven

#174 Kjedelige fakta om Håndball

#173 Farger som passer sammen

#172 Fra tre til juletre

#171 Tusjer som går tomme, og hurra for 17 mai!

#170 Havfuen Synnøve sine dager i løpet av ett år

#169 En episode om podcaster

#168 Verdens kjedeligste sommerferie

#167 Unødvendige fakta om stoler

#166 Tennis - Vi studerer en ball som blir slått frem og tilbake

#165 Hvis kongens 17. mai tale var skrevet av en kaktus

Lignende podkaster

Psykodrama

Overskuddsliv

Fra sår til styrke

Hverdagspsyken

PsykSnakk

Sunn Økonomi

Viggo & Filip

Menneskemøtepodden

Podventory-innsikt