Livet, håndtering og optimisme med Guro & Guru

Intervention

En lytter er bekymret for kompisen sin og livet han lever. Caspar og Guro spør. Når er det greit å blande seg inn i andre menneskers valg og liv? Hvordan blander vi oss på på en konstruktiv måte? Og hvor kommer behovet for å blande seg fra? Guro hyller også sin mor som er et ess på antifordømming...See omnystudio.com/listener for privacy information.

36 min

Stillhet (og departement of brus)

Caspar har kjent på stillhetens nådegave og sammenligner tankene våre med en elv full av skrot. Mens Guro kunne satt en stopper for hele showet til Ricky Gervais i Oslo Spektrum. Sammen undersøker de en opptrappende understrøm av uro...See omnystudio.com/listener for privacy information.

36 min

Ett-sekunds-metoden

Guro og Caspar har fått en SOS melding fra en desperat lytter som er i ferd med å klikke på partneren sin, Guro får en superoppgave og en lærer med hjerte på rett sted inspirerer og rører. I tillegg blir Håvards ritualer fra håndballbanen satt under lupen!See omnystudio.com/listener for privacy information.

61 min

Diagnose - velsignelse eller forbannelse?

Hva skjer når DU eller BARNET DITT lever med en diagnose som fører med seg at alle, inkludert deg selv, er enige om at du er feil? Blir det lettere å være deg? Guro og Caspar snakker også om urolige barn, skam og integritet med utgangspunkt i en mail de har fått av en modig jente på 24 år. See omnystudio.com/listener for privacy information.

55 min

Sjalusi og hus som brenner

På ulike måter bærer alle på en frykt for å bli forlatt. I dine episoden snakker Caspar og Guro om hva man kan gjøre når denne frykten går over til å ødelegge forholdet til partneren. I tillegg får vi høre om den gale onkelen i baksetet. Og så har Caspar blitt bestefar!See omnystudio.com/listener for privacy information.

46 min

Kvinner som oppdrar menn. Dobbeltepisode 2/2

Denne søndagen byr vi på en dobbeltepisode. Håper det faller i god jord! Episode 2/2: Syns du partneren din er skikket til å ha barn? Du kan bare svare JA eller NEI. Hvorfor spørsmålet er viktig får du svar på i denne søndagens andre episode av *Guro & Guru". Få også med deg ukens SUPEROPPGAVE. See omnystudio.com/listener for privacy information.

32 min

Skriftemål og håp - Dobbeltepisode 1/2

Denne søndagen byr vi på en dobbeltepisode. Håper det faller i god jord! Episode 1/2: "Jeg vet ikke hva håp er, men jeg vet at det finnes", sier Caspar. Guro og Caspar snakker om håpet (som kanskje forsvant litt forrige søndag), skammen og sårbarheten. Og Guro skrifter. Igjen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

40 min

Superoppgaven

I ukens episode snakker Caspar og Guro om den brede enigheten i hjelpeapparatet om at det er mulig å ta bort smerten fra folk som har det vondt. Hva om vi byttet fokus helt. Til at det er kapasiteten til å håndtere smerten som må styrkes? Guro konfronterer dessuten Caspar med noe som skjedde da hun gikk i terapi hos han. Og til slutt blir det gruppeterapi når alle lytterne våre blir invitert med på årets første kollektive superoppgave. PS. Forresten. Hvem sender denne episoden til statsministeren?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

59 min

Nyttårsforsett og Ari Behn

Godt nytt år til alle lyttere. Med og uten nyttårsforsetter. Caspar spør; hva skjer med oss når vi tror på at alle andre enn oss selv klarer å erstatte dårlige vaner med gode inn i et nytt år? Guro ønsker å snakke om en av de tydeligste målestokken for lykke inn i 2020 for sin egen del, nemlig kropp og vekt. Ari Behn blir også et samtaletema og Caspar åpner opp om at også han, som veldig mange mennesker, har opplevd å ha tanker om å ikke ville leve lenger.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

58 min

Punkt 2 - MEG

Caspar har flatt batteri og Guro trår til med terapi. Endelig føles det helt rett å komme inn på punktet som ble annonsert i en tidligere episode, som den andre av to punkter Caspar kan lære bort; Punkt 2: Meg selv. Dette er verdt å få med seg, kjære lyttere. Å bli kjent med meg'et er nemlig effektivt på linje med medisin. Du trenger ikke engang skjønne hvorfor og hvordan for at det skal virke helende.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

55 min

Kunsten å være sur

Kirkeklokkene ringer snart julen inn og Caspar og Guro diskuterer julens dilemma; å synge glade jul, mens man egentlig bærer rundt på den mest skambelagte følelsen av alle i julehøytiden; å være sur.  Caspar har bodd i mafiaens hovedstad og spør seg hvorfor ingen er sur på Sicilia? Guro forteller om sitt juleønske; å ha en venn hun kan være sarkastisk mot og som ikke blir sur...  See omnystudio.com/listener for privacy information.

54 min

Skyldfølelse

Caspar glir inn i presterollen og må innrømme at han liker å holde preken som sin farfar. Guro er beveget av en mail om skyldfølelse, og sammen dykker de ned i den guddommelige øvelsen, eller svenskeknappen om du vil, som gir noen sekunders fred på innsiden. Caspar kommer med et supertips til juleribben. Og som en bonus helt på tampen, blir det litt reality når Håvard kommer hjem til podding i stua.       See omnystudio.com/listener for privacy information.

69 min

Evig singel og et uvanlig råd

Caspar og Guro har fått mail fra en evig singel. De samtaler om Tinder, ensomhet, sårbarhet, mot og skam. Og så gir Caspar verdens skumleste råd og superoppgave til alle som ønsker å finne seg en partner...Til alle som spør og som vil sende oss temaønske eller bare noen ord. Mailadressen til Caspar og Guro er gurofostervold@gmail.com og casparseip.gmail.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

57 min

Parterapi versjon 2.0

Guro frykter at hun og Caspar må i podd-terapi etter ukens episode. For her krasjer Guruens realisme med Guroens romantiske syn på hva man skal kunne forvente i kjærlighetsforholdet.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

44 min

Problembarn

Når barn tar ansvar for foreldrenes uro. I ukens episode snakker Caspar og Guro om den betingelsesløse kjærligheten barn føler for foreldrene sine, en kjærlighet som er så sterk at barn er villige til å bli et problem for at foreldrene skal slippe å se på sin egen uro.       See omnystudio.com/listener for privacy information.

45 min

Press, stress og prestasjonsangst

Når man stikker hodet frem, reagerer sinnet på en bestemt måte. For var det du gjorde eller sa egentlig godt nok, burde du ikke gjort eller sagt det på en annen måte? Caspar ser på mekanismen som for oss alle er garantisten for følelsen av utilstrekkelighet. Guro på sin side føler et press på å være en mini-Caspar ute i verden mens Caspar har gjort seg noen betraktninger rundt lekser og barn. See omnystudio.com/listener for privacy information.

42 min

Vanskelige vennskap

Caspar blir meget engasjert over temaet en av våre lyttere har skrevet inn om; vennskap. Guro har erfart at vennskap har en kostnad. Caspar på sin side er interessert i hvorfor man holder noen på avstand og sammen diskuterer de hva du må risikere for å bli næret av et vennskap. Som en bonus sier Caspar noe viktig om hvordan du kan komme nærmere dine egne foreldre...  See omnystudio.com/listener for privacy information.

40 min

Guro blir Guru - gjennombruddet

BONUS-EPISODE - en overraskelse til deg som hører på oss. Guro ser lyset og glir helt uten å vite om det inn i Guru-rollen. Caspar er for en gang skyld målløs... Hundrevis har stilt spørsmålet til både Caspar og Guro etter lanseringen av "Guro & Guru"; Hva gjør man konkret når man skal være god til å ha det dårlig? Her kommer 19 minutter du skal unne deg hvis du ønsker svar på spørsmålet...  See omnystudio.com/listener for privacy information.

20 min

Sliten

Guro har kollapset i Danmark. Hun er skamfull over å ikke orke det hun mener hun burde orke og som det virker som alle andre orker. Det ringer i tusen bjeller hos Caspar. For hva skjuler seg egentlig bak sliten? Velkommen til 40 minutter med terapi. See omnystudio.com/listener for privacy information.

46 min

Å være for lite eller for mye

Guro er dehydrert og sliter med en følelse hun har hatt hele livet; å ta for stor plass. Caspar sliter med motsatt følelse. Sammen diskuterer de; hva må til for å føle seg passe? See omnystudio.com/listener for privacy information.

50 min

Livet, håndtering og optimisme med Guro & Guru

Episoder

Intervention

Stillhet (og departement of brus)

Ett-sekunds-metoden

Diagnose - velsignelse eller forbannelse?

Sjalusi og hus som brenner

Kvinner som oppdrar menn. Dobbeltepisode 2/2

Skriftemål og håp - Dobbeltepisode 1/2

Superoppgaven

Nyttårsforsett og Ari Behn

Punkt 2 - MEG

Kunsten å være sur

Skyldfølelse

Evig singel og et uvanlig råd

Parterapi versjon 2.0

Problembarn

Press, stress og prestasjonsangst

Vanskelige vennskap

Guro blir Guru - gjennombruddet

Sliten

Å være for lite eller for mye

Løping for nybegynnere

Helsetipspodden

Doktor Fives podcast

Hormonpodden – biologisk yngre med peptider, biohacks & livskraft

Gukild & Johaug

Lev vel

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Maren & Mina

Episoder

Intervention

Stillhet (og departement of brus)

Ett-sekunds-metoden

Diagnose - velsignelse eller forbannelse?

Sjalusi og hus som brenner

Kvinner som oppdrar menn. Dobbeltepisode 2/2

Skriftemål og håp - Dobbeltepisode 1/2

Superoppgaven

Nyttårsforsett og Ari Behn

Punkt 2 - MEG

Kunsten å være sur

Skyldfølelse

Evig singel og et uvanlig råd

Parterapi versjon 2.0

Problembarn

Press, stress og prestasjonsangst

Vanskelige vennskap

Guro blir Guru - gjennombruddet

Sliten

Å være for lite eller for mye

Lignende podkaster

Løping for nybegynnere

Helsetipspodden

Doktor Fives podcast

Hormonpodden – biologisk yngre med peptider, biohacks & livskraft

Gukild & Johaug

Lev vel

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Maren & Mina