UROskolen: Lær å omfavne ubehagelige følelser

#350 Kan jeg bare gjøre som jeg vil i et parforhold? [Teaser]

Vi har fått et lytterbrev fra en dame som lurer på om det er innafor å ta en kaffe med en annen mann når hun er gift. Vi snakker å gjøre som man vil, såre partneren sin og evt ta hensyn. Har du friheten til å gjøre det du vil i livet?Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/350-kan-jeg-bare-162363426Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding).UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.

1 min

#349 Det er for mange valg - en podd om ADHD [Teaser]

Siri har en skikkelig «ADHD-dag», og forteller om hvordan det er for henne. Det er skikkelig ubehagelig å være henne her hun sitter i stolen og skal lage podcast. Vi får se hva som skjer når alt kan være slik det er og hun forsøker lar det være slik. Ja, da blir det en podcast denne gangen også.Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/349-det-er-for-161738691Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding).UROskolen er et ideelt AS som lærer bort hvordan man kan bruke uro for å utvikle seg i livet.

2 min

#348 Er skjerm farlig for barn? [Teaser]

Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/348-er-skjerm-161116643Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding).Med lærere Rikke og MonicaEtter flere podcaster om barn og skjerm har vi fått en del lytterbrev og tilbakemeldinger. Skjerm og barn er noe som opptar mange og vi setter dette teamet inn i et uroperspektiv - noe som kanskje kan være mer nyttig enn "vi må slutte med skjerm".02:17 Vil barn være på skjerm?13:09 Hvem har skylden for skjermavhengige barn?24:14 Er skjerm farlig?42:40 Fritidsaktiviteter46:06 Sette grenserUROskolen er et ideelt AS som lærer bort hvordan man kan bruke uro for å utvikle seg i livet.

2 min

# 347 Hva er UROperspektivet?

Velkommen til UROskolen! I denne podcasten snakker Caspar og Rikke om hva UROperspektivet er, og hvordan vi bruker og lærer om uro for å utvikle oss i livet. Det automatiske for mennesket er å unngå uro, men på UROskolen ser vi på uro som noe av det viktigste vi har i livet - for uten uro finnes ikke ro. Dermed finnes ikke alt det vi lengter etter i livet. God lytt!Ønsker du å høre mer fra oss?Da kan du kan bli abonnent på Patreon - som er en plattform hvor du kan abonnere på podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding).www.patreon.com/uroskolenUROskolen er et ideelt AS som lærer bort hvordan man kan bruke uro for å utvikle seg i livet.

41 min

#346 Vil du være tynn eller tilfreds? [Teaser]

Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/posts/346-vil-du-vaere-160108517 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). I denne episoden snakker Siw med Monica om hvordan frykten for å bli tjukk og hvordan det var bedre å være slank og svimmel. UROskolen er et ideelt AS som lærer bort hvordan man kan bruke uro for å utvikle seg i livet.

3 min

#344 Såret av kjæresten

- en podd for unge voksneMed lærer Rikke og student Catharina. Catharina er 25 år og har startet på UROskolen for å utforske det vonde i livet tross alderen. Hun brenner for denne måten å se på livet på og vil gjerne formidle dette til folk på hennes egen alder. De fleste vil si at det er viktig å si i fra til kjæresten sin når man blir såret slik at han kan endre seg og slutte å såre deg. Du kan jo ikke være sammen med en som sårer deg! Catharina har undersøkt og funnet ut at hun ofte hun blir såret av både kjærester og venninner. Og nå har hun lært å gjøre noe annet enn å tro på at hun ikke skal bli såret.Ønsker du å høre mer fra oss?Da kan du kan bli abonnent på Patreon - som er en plattform hvor du kan abonnere på podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding).www.patreon.com/uroskolenUROskolen er et ideelt AS som lærer bort hvordan man kan bruke uro for å utvikle seg i livet.

48 min

#343 Mine skjermavhengige barn (3:3) [teaser]

Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/343-urolige-og-3-158761617 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). Med lærer Rikke og elev Silje. Silje fortsetter å forske i sin egen og barnas skjermbruk og uroen rundt dette. Hun forteller oss hvordan hun jobber med uroen i hjemmet. Hun oppdager at uroen handler mindre og mindre om skjermen og mer om henne. Det er vanskelig å sette grenser og det er vanskelig å ikke sette grenser. Hva gjør vi da? UROskolen er et ideelt AS som lærer bort hvordan man kan bruke uro for å utvikle seg i livet.

2 min

#342 Jeg er så flink! [Teaser]

Urolærerne Vibeke og Rikke kjenner seg begge igjen i behovet for å være flink og være den som får det til. Er det bra egenskaper eller bare en måte å unngå ubehag på? Eller litt begge deler? Hva driver behovet for å være flink og hva skjer når jeg ikke er flink? Du kan høre hele denne podcasten her:https://www.patreon.com/UROskolen/posts/342-jeg-er-sa-158560324?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolen er et ideelt AS som lærer bort hvordan man kan bruke uro for å utvikle seg i livet.

2 min

#338 MÅ barn gå på skolen?

Med lærerne Caspar og Monica. Våre ideer om hva vi MÅ spiller veldig stor rolle i livene våre og det at vi tror at det er noe vi må har veldig store konsekvenser for hvordan vi forholder oss til livet.Skole er et veldig godt eksempel på akkurat dette. Det er så mange barn som ikke går på skolen samtidig som vi tror på at man må gå på skolen. Det at vi tror på at det er noe vi må skaper press, det vil si uro, og når vi er under press yter vi dårligere enn når vi tror at vi bare kan hvis vi vil.Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 150,- pr. måned (uten binding). www.patreon.com/uroskolen

42 min

#337 Mødre som oppdrar sønner [Teaser]

Med lærerne Rikke og Caspar. Er det forskjell på et guttekropp og en jentekropp? Er det forskjell på et guttesinn og et jentesinn? Kan vi skille kropp og sinn? Vi snakker om hvordan mødre ikke kan vite hvordan det er å være den gutten de skal oppdra, og om hvordan det er å være mamma og ha respekt for at barna trenger faren sin.Du kan høre hele denne podcasten og bli abonnent på Patreon her:https://www.patreon.com/posts/337-modre-som-156059601 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolen er et ideelt AS som lærer bort hvordan man kan bruke uro for å utvikle seg i livet.

2 min

#336 Å slå opp med foreldrene sine er ikke lurt!

Med lærerne Vibeke og Caspar. Vi går glipp av noe viktig i livet når vi tror på ideen om at det er viktig og riktig å ta ut avstand til foreldrene våre. Å ta avstand til foreldre er, slik vi ser det en måte å holde smerten og uroen unna, i stedet for å ta innover oss hvor vondt det kan være å ha de foreldrene vi har. Vil du høre mer og få tilgang til over 350 podkastepisoder?Bli medlem på www.patreon.com/uroskolen.Abonnement koster 150 kroner per måned, uten binding. Episodene er også organisert etter tema, slik at du enkelt finner det du er interessert i.

44 min

#334 ME er veien til frihet!

Med lærere Siw og Rikke. I denne episoden snakker Rikke og Siw om hvordan alt kan brukes på uroens vei. Også det å ha ME. Siw deler litt om livet før hun fikk en ME diagnose. Om hvor redd og fortvilet hun var. Gjennom arbeidet ved Uroskolen, ser hun nå hvordan ME ble en veiviser inn til vonde følelser, og at hun gjennom det har opplevd at livet har utvidet seg, og gitt økt frihet til livsutfoldelse.

36 min

#331 Uro og ADHD - hva er forskjellen? (1)

Med lærer Rikke og student Siri.Dette er første podcast i serien med Siri som har begynt å forske på sitt eget sinn og uro, for å se på dette som har gjort at hun har fått diagnosen ADHD. Tanken på at livet er for mye å håndtere har hun hatt med seg siden videregående, og siden det har hun trodd på at hun ikke får til det alle andre får til.

42 min

#326 Slik ble jeg UROlærer - Øyvind

Serien med UROlærerenes vei til UROskolen fortsetter. I denne episoden kan du bli bedre kjent med Øyvind. Øyvind begynte hos Caspar fordi parforholdet gjorde vondt. Han forteller om hvordan han nå er mer fri og vil lære andre å kunne ha det vondt og få mer frihet i livet og i parforholdet.

20 min

#323 Slik ble jeg UROlærer – Siw

I vår serie om hvordan lærerene ved UROskolen fant sin vei hit, møter vi i dag Siw. Hun forteller om hvordan livsbelastninger førte til en ME diagnose. Dette ble hennes inngang til oppstart ved UROskolen. Hun har blitt bedre kjent med hvordan ME er en del av hennes strategier og mønstre i livet, og lært seg hvordan det å bruke urokunsten har ført til mer frihet. Vi får høre om hvordan dette blant annet har vist seg i hennes nære relasjoner, og i møte med smerten over å miste et barn i selvmord. Nå ser hun frem til å videreformidle det hun selv har lært, ved å starte arbeidet som UROlærer selv.

30 min

#321 Når NRK ikke forteller hele historien om skolevegring (1:2)

Med lærerne Caspar og Monica. Monica og datteren Ida var på NRK i forbindelse med skolevegring. Vi vil nok en gang snakke om skolevegring fra vårt perspektiv, som er noe annet enn det NRK og ekspertene presenterer i Dagsrevyen. I stede for å la Ida og Monica fortelle hva som faktisk hjalp dem begge, blir det klippet inn sammen med en med eksperter som fortsetter å snakke om selvfølgeligheter. Derfor har vi lagd denne podcasten og kanskje blir det flere - fordi det er viktig for oss å si det mange ganger, på forskjellige måter.

43 min

#319 Slik ble jeg UROlærer - Jon Andreas

Serien om UROlærernes vei til UROskolen fortsetter i dag med Jon Andreas i samtale med Monica.Jon Andreas forteller sin historie om å bli diagnostisert med angst og tvangstanker i ungdomstiden. Hvordan er det å være ung gutt og bli betraktet som et problem i møte med systemet? Han forteller om hvordan uroperspektivet har forandret livet hans på mange områder og ført han frem til å bli urolærer.

42 min

#315 Slik ble jeg UROlærer - Vibeke

Serien om UROlærernes vei til UROskolen fortsetter i dag med Vibeke i samtale med Monica. Vibeke deler ærlig om ubehag og det hun kaller livssmerte som en viktig drivkraft for å bli urolærer. Enkelte erfaringer ble avgjørende for valget om å gå uroens vei – erfaringer som både var krevende og samtidig åpnet for noe nytt og livsendrende. Hun legger ikke skjul på at veien har forandret livet hennes, og deler historien sin her.

26 min

#312 Et godt liv for et barn med skolevegring

Med UROlærer Monica og student Ida. Hør Idas historie om hvordan det er å være mor til et barn med skolevegring - før og etter å ha fått hjelp til å kjenne sin egen uro. Hun forteller om en enorm frihet da hun skjønte at dette ikke er noe galt med datteren og at det var noe hun kunne gjøre for at de skulle få det bedre. Å jobbe med uroen har endret livet og gjort at både Ida og datteren har fått et godt liv - tenk at det går an - selv om datteren ikke alltid går på skolen.- Skolevegring- Ufrivillig skolefravær

44 min

#309 En podd til syke unge voksne

Med lærerne Caspar og Monica. Ungdom og unge voksne i dag synes å ha en hel del «fysiske smerter» som halsbetennelser, hodepine, influensa på influensa, mageproblemer etc. Vi har fått en bestilling på podcast fra en ung voksen som selv strever med dette og lurer på hva han skal gjøre.

35 min

UROskolen

Episoder

#350 Kan jeg bare gjøre som jeg vil i et parforhold? [Teaser]

#349 Det er for mange valg - en podd om ADHD [Teaser]

#348 Er skjerm farlig for barn? [Teaser]

# 347 Hva er UROperspektivet?

#346 Vil du være tynn eller tilfreds? [Teaser]

#344 Såret av kjæresten

#343 Mine skjermavhengige barn (3:3) [teaser]

#342 Jeg er så flink! [Teaser]

#338 MÅ barn gå på skolen?

#337 Mødre som oppdrar sønner [Teaser]

#336 Å slå opp med foreldrene sine er ikke lurt!

#334 ME er veien til frihet!

#331 Uro og ADHD - hva er forskjellen? (1)

#326 Slik ble jeg UROlærer - Øyvind

#323 Slik ble jeg UROlærer – Siw

#321 Når NRK ikke forteller hele historien om skolevegring (1:2)

#319 Slik ble jeg UROlærer - Jon Andreas

#315 Slik ble jeg UROlærer - Vibeke

#312 Et godt liv for et barn med skolevegring

#309 En podd til syke unge voksne

Kunsten å Leve

LA MASKEN FALLE

Level Up med Anniken Binz

Relasjonspodden

Podventory-innsikt

Episoder

#350 Kan jeg bare gjøre som jeg vil i et parforhold? [Teaser]

#349 Det er for mange valg - en podd om ADHD [Teaser]

#348 Er skjerm farlig for barn? [Teaser]

# 347 Hva er UROperspektivet?

#346 Vil du være tynn eller tilfreds? [Teaser]

#344 Såret av kjæresten

#343 Mine skjermavhengige barn (3:3) [teaser]

#342 Jeg er så flink! [Teaser]

#338 MÅ barn gå på skolen?

#337 Mødre som oppdrar sønner [Teaser]

#336 Å slå opp med foreldrene sine er ikke lurt!

#334 ME er veien til frihet!

#331 Uro og ADHD - hva er forskjellen? (1)

#326 Slik ble jeg UROlærer - Øyvind

#323 Slik ble jeg UROlærer – Siw

#321 Når NRK ikke forteller hele historien om skolevegring (1:2)

#319 Slik ble jeg UROlærer - Jon Andreas

#315 Slik ble jeg UROlærer - Vibeke

#312 Et godt liv for et barn med skolevegring

#309 En podd til syke unge voksne

Lignende podkaster

Kunsten å Leve

LA MASKEN FALLE

Level Up med Anniken Binz

Relasjonspodden

Podventory-innsikt