Mental trening med superpsykolog Tomas Myklebust

I denne episoden får vi besøk av psykolog og spesialist i klinisk nevropsykologi, Tomas Myklebust. Sammen dykker vi inn i betydningen av mental trening for å forberede Emil til store konkurranser som Holmenkollmarsjen, Vasaloppet og Birken. Diskusjonen inkluderer hva mindset betyr for prestasjoner, samt hvordan man takler uforutsette utfordringer under konkurranser. Vi ser også tilbake på treningsuken som har vært, og hva som ligger foran. Myklebust deler sine beste råd for mental forberedelse, og vi får innsikt i Emils forventninger til løpesesongen 2026 og hans treningsstrategier.

• Besøk av psykolog Tomas Myklebust
• Betydningen av mental trening
• Hvordan håndtere uforutsette utfordringer
• Råd for konkurransedyktig mindset
• Emils treningsstrategier for 2026