I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med psykolog og forfatter Torkil Berge om irritabel tarm, eller IBS - noe langt flere sliter med enn vi kanskje tror. For mange påvirker det hele livet, ikke bare magen. Torkil forklarer hva IBS egentlig er, hvorfor hodet og kroppen henger så tett sammen, og hvilke mentale verktøy som faktisk kan hjelpe. Helt konkret, og veldig nyttig for deg som kjenner deg igjen - eller kjenner noen som gjør det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Lær om IBS og mental helse med Torkil Berge.
I denne episoden av "Kunsten å Leve" snakker Marte med psykolog Torkil Berge om irritabel tarm (IBS) og hvordan lidelsen påvirker både kropp og sinn. De dykker inn i hva IBS er, samt hvordan mentale verktøy kan bidra til bedre håndtering av symptomene, og hvilke strategier som kan hjelpe de som slider med dette.
