144: Fra indre stress til robusthet

Hvordan kan du bli mer robust?Hvordan kan du stå stødigere i deg selv så du kan få mer ut av livet?Hvorfor må vi ofte møte veggen før vi gjør endringer?I ukens episode har jeg med meg mentaltrener Mariann Deila og sammen gjør vi et dypdykk inn i hjernen, så du kan forstå bedre hvorfor du er som du…