Kroppens signaler: Flink pike og people pleasing

Kroppens signaler: Flink pike og people pleasing | Podventory

Kjenner du at kroppen har prøvd å si ifra lenge, men at du likevel har fortsatt å presse deg gjennom?I ukens episode av Level Up møter jeg Ida Tønseth til en ærlig og sterk samtale om hva som kan skje når kroppen til slutt sier stopp, og hvorfor symptomene våre ofte handler om mer enn bare kroppen.Ida så frisk og velfungerende ut på utsiden. Hun jobbet, smilte, stilte opp, tok ansvar og holdt fasaden. Men på innsiden levde hun med smerter, uro, utmattelse, skam og et nervesystem som aldri helt fikk hvile.I episoden får du høre mer om:– hvorfor flinkhet, people pleasing og høyt tempo ofte er overlevelsesstrategier – hva som kan skje når du overhører kroppens signaler for lenge – hvorfor kosthold, søvn og biohacking ikke er nok hvis det indre stresset fortsatt styrer – hvordan gamle, ubevisste mønstre kan påvirke helse, energi, relasjoner og selvfølelse – hvorfor veien videre ikke handler om å gjøre alt perfekt, men om å finne tilbake til det som faktisk er sant for deg Dette er episoden for deg som ser ut som du har kontroll, men innerst inne kjenner at kroppen ber deg om å stoppe, lytte og komme hjem til deg selv.Se dokumentaren til Ida Tønseth her:https://youtube.com/playlist?list=PLlKq-RXphLdOtDeDSJrvVcTQNIwBaPqVC&si=q5kWDcMaSiXfJRAoMer fra Ida Tønseth:Instagram: https://www.instagram.com/idatonseth/Podcast: https://open.spotify.com/show/6eMmgvmijJ1pyxztojqgqI?si=a28818cbe3644e0aVil du også forstå mønstrene som gjør at du fortsetter å presse deg, selv når du egentlig trenger noe annet?✨Meld deg på foredraget mitt 9. juni via linken nedenfor 💖👉 https://www.annikenbinz.com/foredrag✨Sikre deg plass på kurset mitt Recode You her👇👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735✨ Få ukentlig påfyll fra meg👉 https://www.annikenbinz.com/epost Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podventory-innsikt

Utforsk kroppens signaler med Ida Tønseth og Anniken Binz.

I denne episoden av "Level Up med Anniken Binz" møter vi Ida Tønseth for en nyansert samtale om hvordan kroppens signaler ofte blir oversett. Ida deler sin historie om å leve med skjulte smerter mens hun opprettholdt en fasade av kontroll og suksess, noe som førte til en kollektiv alarm fra kroppen som til slutt sa stopp. Vi diskuterer dyptgående temaer som flink pike-syndromet, people pleasing og overlevelsesstrategier som hindrer oss fra å lytte til kroppens behov. Du vil lære hvordan gamle mønstre er knyttet til helse, energi og selvfølelse, samt hvor viktig egenkjærlighet er i prosessen med å finne tilbake til seg selv.