Stress og selvfølelse: Hvordan finne ro med Anniken

Stress og selvfølelse: Hvordan finne ro med Anniken | Podventory

Kan stress faktisk føles tryggere enn ro?I ukens episode av Level Up deler jeg en viktig erkjennelse jeg tok med meg hjem etter møter med noen av verdens største profiler innen personlig utvikling i Toronto og Los Angeles: Du kan ha bygget sterk selvtillit og likevel være styrt av indre stress, lav selvfølelse og gamle, ubevisste mønstre.Du får høre mer om:– hvorfor du kan bli avhengig av stress, travelhet og sterke følelser– hvorfor det kan være så vanskelig å slappe av, selv når du vet at du trenger ro– hvordan mønstre fra barndommen kan gjøre letthet, glede og balanse utrygt– forskjellen på selvtillit og ekte selvfølelse– hvorfor perfeksjonisme, imposter syndrome og den indre kritikeren ikke trenger å styre deg– hvordan omprogrammering av underbevisstheten kan hjelpe deg å endre gamle mønstre og stå stødigere i deg selvDette er episoden for deg som er lei av å løpe fra det ene til det andre, bruke energi på å være den du tror andre forventer og kjenne at du aldri helt klarer å lande.Del episoden med en som trenger å høre at stress, perfeksjonisme og selvkritikk ikke er personlighetstrekk. Det er mønstre som kan omprogrammeres.Her kan du se videoen fra Voices of Impact:https://youtu.be/U8KDtmzCaTI✨Fikk du ikke med deg det gratis foredraget mitt 9. juni? Fortvil ikke! Du kan se opptaket her💖 👇👉 https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring✨Sikre deg plass på kurset mitt Recode You her👇👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735✨ Få ukentlig påfyll fra meg👉 https://www.annikenbinz.com/epost Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podventory-innsikt

Bli med Anniken Binz for å utforske forholdet mellom stress og selvfølelse.

I denne episoden av 'Level Up med Anniken Binz' undersøker vi påstandene om at stress kan føles mer komfortabelt enn avslapning. Anniken deler innsikter fra hennes møter med ledende eksperter innen personlig utvikling og avslører hvordan indre stress og negative mønstre kan påvirke vår evne til å slappe av. Du vil lære om mekanismene bak stressavhengighet og hvordan barndommens mønstre kan påvirke ditt forhold til ro og balanse. Anniken tar for seg forskjellene mellom selvtillit og ekte selvfølelse. Hun belyser hvordan perfeksjonisme og indre kritikk kan omprogrammeres for å oppnå en mer tilfredsstillende tilværelse. Episoden gir praktiske tips for å bryte ut av gamle vaner og finne den indre roen som mange av oss lengter etter, slik at livet kan leves med mer letthet og glede.