Hormoner, tarmhelse og veien til vitalitet med Kjersti

Kjenner du at kroppen prøver å si fra, men at du likevel fortsetter å presse deg videre?I ukens episode av Level Up har jeg med meg Kjersti Rinde Omsted til en viktig og ærlig samtale om hva ekte helse egentlig handler om og hvorfor tarmhelse, stress, hormonbalanse, matintoleranser, jordkvalitet og måten maten vår produseres på henger tettere sammen enn mange tror.Kjersti deler sin sterke reise fra alvorlig ME, utmattelse og hormonell ubalanse til et liv med mer energi, kraft og vitalitet.Du får høre mer om:– hvorfor symptomer ofte er kroppens måte å kommunisere på– hvordan stress, gamle mønstre og relasjoner kan tappe deg for energi over tid– hvorfor tarm, fordøyelse og matintoleranser kan være viktige signaler fra kroppen– hvordan økologisk mat, jordkvalitet og regenerativt landbruk henger sammen med helsen vår– hvorfor ekte helse ikke handler om å bli perfekt, men om å gjenopprette balanse– hva du kan gjøre for å begynne å lytte mer til kroppen og ta valg som faktisk nærer degDette er episoden for deg som føler at kroppen har prøvd å få oppmerksomheten din lenge, og som vil forstå helse på en dypere måte, ikke bare som noe du skal optimalisere, men som noe du kan bygge opp igjen steg for steg.Del episoden med en som trenger å høre at kroppen ikke er problemet. Den prøver å vise vei 💖Mer fra Kjersti Rinde Omsted:https://www.kjerstiomsted.com/https://www.opaker.no/https://www.instagram.com/kjerstiromsted/✨Fikk du ikke med deg det gratis foredraget mitt 9. juni? Fortvil ikke! Du kan se opptaket her💖 👇👉 https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring✨Sikre deg plass på kurset mitt Recode You her👇👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735✨ Få ukentlig påfyll fra meg👉 https://www.annikenbinz.com/epost Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.