Hvordan arbeide med kroppen for traumahelse

I vårt samfunn baserer vi oss mye på «å kunne sitte og snakke om det», når noe er vanskelig. Vi snakker ofte til fornuften, og legger vår lit til at kognitiv forståelse er veien til endring. Til bedring. Men.... Det er jo ikke alltid sånn det funker. Til stor frustrasjon for de involverte.Likevel, det er håp: For når kroppen spinner, eller ordene ikke er der, kan fokus på kropp, bevegelse og sansing være en vei inn. Det har Mari Kjølseth Bræin jobbet mye med, og i dag er hun gjest i Menneskemøtepodden.Mari er aktuell med boka "Små og store traumer - prisen vi betaler for å overleve", og den finner du her: https://www.norli.no/9788202902339?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Smaa-og-store-traumer-26&utm_content=Braein-26Medvirkende: Psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin, og fagsjef ved RVTS Sør Heine Steinkopf. Samtalen ledes av programleder og nysgjerrigper Siri L. Thorkildsen.