Dykke dypt i reaksjoner og triggere i Menneskemøtepodden

Podventory-innsikt

I denne episoden av Menneskemøtepodden dykker programleder Siri L. Thorkildsen sammen med psykologspesialist Heine Steinkopf inn i temaet sterke reaksjoner og hva som ligger bak dem. De diskuterer hvordan følelser og triggere fra fortiden kan påvirke våre nåværende reaksjoner og hvordan vi kan lære å håndtere dem bedre. Episoden er en oppfølger til en tidligere diskusjon om triggere, hvor lytterne får enda bedre verktøy for selvforståelse og emosjonell vekst. Samtalen gir praktiske råd til dem som ønsker å forstå og bearbeide sine egne reaksjoner i møter med andre.

• Forståelse av sterke følelsesmessige reaksjoner
• Flyt av triggere fra fortiden til nåtiden
• Verktøy for håndtering av egne følelser
• Kjennskap til psykologiske mekanismer
• Dialog om selvforståelse og vekst