Bruker du deg selv opp for å holde alt i gang, og lurer på om det finnes en annen måte?I denne episoden deler jeg min egen egen historie om å leve på grensen i årevis, og hvorfor jeg tror så mange av oss ender opp her. Du får lære hva som faktisk skiller overprestering fra bærekraftig prestasjon, hvorfor selvfølelse spiller en mye større rolle enn de fleste tror, og de konkrete grepene jeg selv bruker for å prestere uten å bryte meg selv ned.For dette handler ikke om å ville mindre eller senke ambisjonene. Det handler om å finne en rytme der du faktisk kan stå i det som betyr noe, over tid.Håper episoden kan gi deg noen nyttige tips 🌻🎧 Alle episodene av denne podcasten finner du i Overskuddsliv-appen!Takk for at du lytter til Overskuddsliv!Dersom du liker episoden og podden, setter jeg stor pris på en 5 ⭐ tilbakemelding 🙏🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lær å balansere prestasjon og velvære i hverdagen.
I denne episoden av Overskuddsliv deler verten sin personlige reise fra overprestering til bærekraftig prestasjon. Lær om forskjellen mellom disse to tilstandene og hvordan selvfølelse er avgjørende for å oppnå en sunn balanse i livet. Hør om konkrete strategier som kan hjelpe deg med å opprettholde ambisjoner samtidig som du unngår utmattelse. Dette handler ikke om å gi opp drømmer, men om å skape en rytme som gjør det mulig å trives over tid.
