Sommeren nærmer seg, og for mange betyr det ferie, skolefri, familietid og forhåpentligvis litt mer ro. Men ferie gir ikke automatisk hvile.For mange av oss som har mye driv og mange ting vi har lyst til å få gjort 🙋♀️😅, kan også sommerferien fort bli litt full, og da også litt slitsom. Vi lager planer, prosjekter og mål, og undervurderer kanskje hvor mye tid, energi og kapasitet vi egentlig har.I denne episoden deler jeg hvordan mine egne ferier tidligere ofte ble for ambisiøse, og hvordan jeg gradvis har gått mer over til rolige ferier der hovedmålet er å hente meg selv inn igjen. Dette er siste episode før podkasten tar sommerferie. Overskuddsliv er tilbake i begynnelsen av august.🎧 Alle episodene av denne podcasten finner du i Overskuddsliv-appen!Takk for at du lytter til Overskuddsliv!Dersom du liker episoden og podden, setter jeg stor pris på en 5 ⭐ tilbakemelding 🙏🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oppdag tips for en mer balansert og rolig sommerferie.
I denne episoden av Overskuddsliv utforsker vi hvordan sommerferien, som ofte innebærer mye aktivitet, kan bli overveldende. Vertinnen deler sine erfaringer med ambisiøse ferieplaner og hvordan hun har lært seg å prioritere ro og restitusjon i ferietiden. Gjennom små grep kan vi oppnå bedre balanse og virkelig nyte ferieopplevelsen. Episoden belyser viktigheten av å ta vare på seg selv i en tid som ofte er preget av feste, prosjekter og målsettinger. Lyttere får innsikt i hvordan de kan tilpasse sine egne ferievaner for å oppnå en mer avslappende og tilfredsstillende sommer.
