Tempo handler ikke om hvor mye du gjør – men hvordan du er i det du gjør.Du kan være travel og samtidig til stede, eller rolig og likevel fraværende.Når tempoet blir for høyt, begynner vi å leve for å bli ferdige – og mister selve livet underveis.Å justere tempo er kanskje den enkleste veien tilbake til nærvær Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oppdag hvordan tempo påvirker tilstedeværelse og livskvalitet.
I denne episoden av 'Viggo & Filip' utforskes temaet tempo og tilstedeværelse i hverdagen. Verken å være hektisk eller rolig garanterer nærvær; det handler om bevissthet i det du gjør. Gjennom diskusjoner om hvordan høyt tempo kan lede oss til å miste livets essens, gir programlederne praktiske råd for å justere vårt tempo. Fokus ligger på viktigheten av å finne denne balansen for å leve mer meningsfylt.
Ole Christoffer Ertvaag og Per Kjerstad & Acast
Silje Sandmæl/Acast
Norea Mediemisjon
RVTS Sør
Psyksenteret
psykologspesialist Liv Selland
Audun Kvitland Røstad
The Human Aspect