Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Utforsk kraften av selvoptimalisering i livet ditt med Viggo & Filip.
I denne episoden av "Viggo & Filip" fokuserer vertene på temaet selvoptimalisering og hvordan man kan forbedre seg selv på ulike områder i livet. De diskuterer strategier for personlig utvikling, synergi mellom mental og fysisk helse, og hvordan små endringer kan ha stor innvirkning på ens livskvalitet. Gjennom åpenhjertige samtaler deler Viggo og Filip sine egne erfaringer og metoder for selvforbedring. De utforsker også hvordan samfunnets press kan påvirke selvoppfatning og trivsel, noe som gir lytterne innsikt i hvordan man kan navigere i en verden preget av konstant sammenligning og press.
Silje Sandmæl/Acast
psykologspesialist Liv Selland
Audun Kvitland Røstad
Psyksenteret
Ole Christoffer Ertvaag og Per Kjerstad & Acast
Norea Mediemisjon
The Human Aspect
RVTS Sør