Livet, håndtering og optimisme med Guro & Guru

Guro & Guru

Av Moderne Media

Dyk inn i livets kompleksitet med Guro og Guru.

Guro Tvedten (45) er journalist og nysgjerrigper. Caspar Seip (68) er terapeut og livsoptimist. Sammen diskuterer de hvorfor livet blir som det blir og hvordan vi håndterer det. For annonsering: info@modernemedia.no

Episoder

Black Friday-seier
Mens en lytter har sett lyset, er en annen i ferd med å drukne av skyldfølelse. Og Guro forteller hvordan hun har hatt det under Black Week. See omnystudio.com/listener for privacy information.
45 min
Sinnemestring og kroppsminner
I ukens episode snakker Guro og Caspar om det sinne som er i ferd med å spise oss opp, om tvil og om usikkerhet i forhold. Og så forteller Caspar om hvordan det henger sammen at han elsker livet høyere nå enn tidligere, til tross for at han føler seg både mer sårbar og urolig... Duoen kommer også innpå temaet komfortabelt vs rikt liv... Og hva er det med denne universelle redselen for at vi skal bli som foreldrene våre...See omnystudio.com/listener for privacy information.
48 min
Svar til sinte stammere
"Guro & Guru" har fått sint mail av en interesseorganisasjon og føler behov for å forklare seg. Et mønster så godt som noen der altså...See omnystudio.com/listener for privacy information.
43 min
Krøll i barneoppdragelsen
Som foreldre gjør de fleste av oss så godt vi kan. Men ofte kjennes det ut som vi ikke lever opp til standarden. Og når vi desperat lurer på hva vi skal gjøre i møte med trassige barn, viser det seg at det er barnet selv som viser oss kjærlighetens vei...See omnystudio.com/listener for privacy information.
48 min
Valgkaos og foreldreskole
Spennende tema i ukens episode. For en forvirret lytter spør. Må man ikke gå innom en form for diskusjon i hodet for å klare å ta store valg? For Caspar mener vel ikke at man skal bli i en jobb, i et forhold, bare fordi det ikke er noen vits i å diskutere det man holder på med? Og siden uro er så bra. Bør man ikke da velge den partneren som gir deg aller mest uro? See omnystudio.com/listener for privacy information.
44 min
Det går opp og ned
Ukens episode starter ved heisen. Finnes det mer å oppdage ved å se på fobier som klaustrofobi og høydeskrekk? Hvordan kan man leke med angsten og øve på å være sammen med den? Og hvordan vil det påvirke resten av livet du lever?See omnystudio.com/listener for privacy information.
36 min
Spiseforstyrret
Det blir kontroversielt i ukens episode av Guro & Guru når Caspar forbereder lytterne på sin tilnærming til en av sine hjertesaker; spiseforstyrrelser. For der det etablerte behandlingstilbudet mener det er er sykdom, ser Caspar på det som et symptom og en strategi vi må tørre å møte på en ny måte. See omnystudio.com/listener for privacy information.
46 min
Hva holder jeg egentlig på med?
En fortvilet mamma stresser med å få sin dyslektiske datter til å nå læringsmålene sine på skolen. Hva er det jeg egentlig driver med, spør hun i "brevet" sitt til Caspar og Guro. Ja, hva er det vi egentlig driver på med i livene våre? Og om vi er modige nok til å stille spørsmålet; er vi egentlig klare for svaret?See omnystudio.com/listener for privacy information.
45 min
Å forakte sin mor
En mannlig lytter er i ferd med å gå opp i limingen i forhold til sin sterke mor. Og hvordan går det egentlig med godterisuget og Pepsi Max-stoppen til Guro?See omnystudio.com/listener for privacy information.
52 min
Alle mennesker stammer
En leser stammer og ønsker et nytt perspektiv på et mønster hun han kjempet mot hele livet. Caspars utgangspunkt er at alle mennesker stammer... See omnystudio.com/listener for privacy information.
44 min
Arbeidsledig
En lytter sliter med selvtilliten etter å ha blitt arbeidsledig. Dette er noe både Caspar og Guro har erfaring med. Men finnes det nye dører å åpne? Akkurat dine ressurser er nemlig sterkt etterlengtet i verden!See omnystudio.com/listener for privacy information.
35 min
Godteri og ugjennomtrengelige mønster
Kan man egentlig vite hva man skal og hvor man skal, spør Caspar. Mange har spurt om vi kan snakke med om reaktive mønster og hva som menes med det. I tillegg har Guro gjort en oppdagelse etter episoden "Mesternes Mester - å slutte med snus". See omnystudio.com/listener for privacy information.
36 min
Å stå opp for seg selv
Caspars Metode er direkte skadelig! En lytter er kritisk. I tillegg handler ukens episode om frykten for å bli utstøtt av flokken og at det gjelder å holde øye med seg selv!See omnystudio.com/listener for privacy information.
41 min
Mesternes Mester og dødtid
Caspar mener vi er inne i en dårlig steam. Guro gruer seg til at Håvard skal dra på Mesternes Mester-innspilling. Og alle får en ny Superoppgave. See omnystudio.com/listener for privacy information.
46 min
Er det plass til meg i dette forholdet?
En lytter vil så gjerne hjelpe sin elskede. Caspar blir engasjert og drar linjene til klassikeren Leaving Las Vegas... (Episoden ble spilt inn tidligere i sommer mens det var varmt i hele landet).See omnystudio.com/listener for privacy information.
33 min
Når man krymper
Er det sant at jeg MÅ? Kan man velge å ikke være klønete? Og hva er forskjellen på uro og engasjement? Ukens episode handler om skam og helbredelse. Og en stor mengde neglelakk...See omnystudio.com/listener for privacy information.
42 min
En gave til barna
Hvor mye personlig frihet har du lyst til å gi barna dine? Og hvordan gjør man barn kjent med deres indre liv? Ukens podcast handler om barn og uro og Caspar og Guro byr på et kved...See omnystudio.com/listener for privacy information.
31 min
Ferie og et alkoholproblem
En lillesøster i 20-årene fortviler over sin storebror. Guro og Caspar forteller hvordan ferien egentlig har vært. Og Guro forsker på hvordan det er å være henne uten bruk av Pepsi Max. See omnystudio.com/listener for privacy information.
51 min
Mine og ikke dine barn
En pappa slites mellom barna og sin nye kjæreste. Caspar er kompromissløs i sitt svar. See omnystudio.com/listener for privacy information.
39 min
Å elske to
En lytter står i livets tøffeste valg. Men finnes det en annen måte å angripe krisen på, spør Caspar og Guro.See omnystudio.com/listener for privacy information.
41 min

Helse og trening #116 i Norge

Podventory-innsikt

I "Guro & Guru" samles journalist Guro Tvedten og terapeut Caspar Seip for å diskutere livets uforutsigbarhet og hvordan vi mestrer det. De drøfter sine egne erfaringer og gir innsikt i hvilke faktorer som former vår livsreise, fra livets opp- og nedturer til mental helse og optimisme. Sammen tar de lytterne med på en reise gjennom psykologiske konsepter og livsvisdom, der de setter søkelys på viktige emner som håndtering av motgang, egen utvikling, og hvordan man kan adoptere et mer optimistisk livssyn. Dette programmet tilbyr både refleksjoner og praktiske verktøy for personlig vekst og forståelse av seg selv.

Uforutsigbarhet i livet
Mestring av motgang
Psykologiske konsepter
Livsoptimisme
Personlig utvikling

Emnerlivets kompleksitet psykologi mental helse livsmestring optimisme individuell utvikling Guro Tvedten Caspar Seip livserfaring samtaler refleksjon

Livet, håndtering og optimisme med Guro & Guru

Episoder

Black Friday-seier

Sinnemestring og kroppsminner

Svar til sinte stammere

Krøll i barneoppdragelsen

Valgkaos og foreldreskole

Det går opp og ned

Spiseforstyrret

Hva holder jeg egentlig på med?

Å forakte sin mor

Alle mennesker stammer

Arbeidsledig

Godteri og ugjennomtrengelige mønster

Å stå opp for seg selv

Mesternes Mester og dødtid

Er det plass til meg i dette forholdet?

Når man krymper

En gave til barna

Ferie og et alkoholproblem

Mine og ikke dine barn

Å elske to

Hjernesterk

Gukild & Johaug

Maren & Mina

Helsetipspodden

Hormonpodden – biologisk yngre med peptider, biohacks & livskraft

Doktor Fives podcast

Løping for nybegynnere

Spis deg fri

Podventory-innsikt

Episoder

Black Friday-seier

Sinnemestring og kroppsminner

Svar til sinte stammere

Krøll i barneoppdragelsen

Valgkaos og foreldreskole

Det går opp og ned

Spiseforstyrret

Hva holder jeg egentlig på med?

Å forakte sin mor

Alle mennesker stammer

Arbeidsledig

Godteri og ugjennomtrengelige mønster

Å stå opp for seg selv

Mesternes Mester og dødtid

Er det plass til meg i dette forholdet?

Når man krymper

En gave til barna

Ferie og et alkoholproblem

Mine og ikke dine barn

Å elske to

Lignende podkaster

Hjernesterk

Gukild & Johaug

Maren & Mina

Helsetipspodden

Hormonpodden – biologisk yngre med peptider, biohacks & livskraft

Doktor Fives podcast

Løping for nybegynnere

Spis deg fri

Podventory-innsikt